Litteät jalat, jotka tunnetaan myös kaatuneina kaareina, ovat tila, jossa jalkaholvi painuu kokoon ja koskettaa maata seistessä.Vaikka useimmilla ihmisillä on jonkinasteinen kaari, litteäjalkaisilla on vain vähän tai ei ollenkaan pystykaari.
litteiden jalkojen syyt
Litteät jalat voivat olla synnynnäisiä syntymästä periytyneen rakenteellisen poikkeavuuden vuoksi.Vaihtoehtoisesti litteät jalat voidaan hankkia vamman, sairauden tai ikääntymisen vuoksi.Yleisiä syitä hankittujen litteiden jalkojen syntymiseen ovat sairaudet, kuten diabetes, raskaus, niveltulehdus ja liikalihavuus.
Vammat ovat yleinen syy jalkojen kipuun ja toimintahäiriöihin, jotka molemmat voivat johtaa litteisiin jalkoihin.Yleisiä vammoja ovat jänteiden repeämät, lihasjännitykset, luunmurtumat ja nivelten sijoiltaanmeno.
Ikä vaikuttaa usein litteän jalkojen kehittymiseen, sillä jalan nivelten ja nivelsiteiden joustavuus sekä lihasten ja jänteiden vahvuus heikkenevät ajan myötä.Tämän seurauksena kaaren korkeus voi laskea, jolloin jalka litistyy.
Komplikaatiot litteät jalat
Tutkimukset osoittavat, että litteät jalat voivat lisätä riskiä sairastua tiettyihin sairauksiin, kuten plantaarifaskiittiin, akillesjännetulehdukseen ja säärihaaroihin.Kaikille näille tiloille on ominaista vaurioituneiden kudosten tulehdus, joka voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.
Litteät jalat voivat myös aiheuttaa jalka-, lonkka- ja alaselkäkipuja.Tämä johtuu siitä, että jalat ovat kehon perusta, ja kaikki jalkoihin liittyvät ongelmat voivat johtaa luuston rakenteen vääristymiseen.Tämä voi myös vaikuttaa pään ja hartioiden asentoon, mikä johtaa asentoongelmiin.
Tasaisten jalkojen hoito
Jos litteät jalat on hankittu, hoidon tavoitteena on vähentää siihen liittyvää kipua ja tulehdusta.Tämä voi edellyttää holvitukien lisäämistä kenkiisi tai jalkaortoosin, kuten ortoottisten pohjallisten, käyttämistä.Fysioterapiaa suositellaan myös lihaksia vahvistaviin ja venyttelyihin sekä tasapainoa parantaviin toimiin.
Niille, joilla on rakenteellisia poikkeavuuksia syntymästä lähtien, leikkaus voi olla tarpeen kantapään luun ja yhden jalan jänteen välisen yhteyden korjaamiseksi.Kun korjaus on tehty, potilas saattaa joutua käyttämään kaaritukia, käymään fysioterapiassa tai ottamaan lääkkeitä kivun hallintaan.
Postitusaika: 07.06.2023